7 Perlengkapan Wajib Bergowes

Halo sobat goweser, bertemu lagi dengan kami SCC (Sriwija Cycling Communinty) pada kali ini kami akan membagikan info mengenai apa saja yang harus ada pada saat anda bersepeda. Banyak orang bersepeda dengan memakai kostum asal-asalan, padahal perlengkapan bersepeda diciptakan untuk meningkatkan kenyamanan, keselamatan, dan efisiensi bersepeda, serta mencegah rasa nyeri atau sakit, sehingga anda akan terasa lebih nyaman untuk bergowes selama mungkin. Untuk itulah pada postingan kali ini penulis akan membedah apa saja yang wajib di gunakan sebelum memulai kegiatan gowes tersebut, so chek this out guys....... 

Helm
Helm khusus bersepeda adalah perlengkapan wajib nomor satu saat bersepeda. Helm mampu mencegah kondisi cedera fatal pada kepala seperti gegar otak akibat kecelakaan. Pilihlah helm yang sesuai ukuran kepala Anda dan kenakan dengan benar.

Celana Pendek
Bike short yang baik tidak memiliki jahitan di bagian kelangkang dan beberapa memiliki alas khusus untuk mengurangi gesekan dan ketidaknyamanan. Bahan celana harus yang lentur mengikuti gerakan Anda dan tidak telipat saat bersepeda.

 Sepatu
Cleated bike shoes teknologi terbaru memiliki semacam gerigi yang bisa mencengkeram atau dikaitkan dengan pedal khusus. Pastikan solnya cukup kaku untuk memaksimalkan transfer tenaga ke pedal. Pastikan sepatu Anda sesuai dengan pedal sepeda Anda.

 Kacamata Atau Pelindung Mata
Saat bersepeda, kacamata atau pelindung mata mampu mencegah angin, sinar matahari, dan berbagai benda yang beterbangan mulai dari pasir, debu, dan bahkan serangga. Pilihlah kacamata yang tahan goresan.

 Kaos Kaki
Mungkin Anda meremehkannya, tetapi kaos kaki merupakan perlengkapan penting bersepeda yang mampu meningkatkan kenyamanan dan mencegah kaki melepuh. Pilihlah kaos kaki yang bahannya mampu mengurangi panas pada kaki dan sebaliknya juga mampu menghangatkan kaki saat udara dingin.

  

Sarung Tangan
Bike gloves mampu memberikan kenyamanan dan perlindungan bantalan pada tangan terutama saat bersepeda jarak jauh, melindungi permukaan tangan saat terjatuh, menambah caya cengkeram pada setang dan tuas rem, dan menghangatkan tangan.

Baju Kaos

Bike jersey memiliki manfaat yang tidak Anda dapatkan pada kaos biasa. Diantaranya adalah berbahan lentur dan berukuran ketat sehingga mengurangi hambatan angin, mampu menyerap keringat sehingga menjaga tubuh tetap sejuk dan kering, berkerah pendek dan resleting panjang di depan untuk kebutuhan ventilasi yang menyesuaikan suhu, berpotongan panjang dan lebar di bagian belakang dan lebih pendek dan sempit di bagian depan untuk mengakomodir posisi tubuh saat bersepeda, berkantung untuk menyimpan barang, dan berwarna cerah agar terlihat jelas saat di jalan.

So sobat gowes itulah beberapa item yang harus anda kenakan jika ingin gowes anda menjadi lebih nyaman dan aman. Lengkapi diri Anda dengan perlengkapan bersepeda yang baik. Apapun jenis olahraga yang Anda lakukan, faktor keselamatan adalah yang utama.

Sumber : duniafitnes.com